La salsa y bachata como terapia se aplica en muchas academias, para divertir y recuperar personas con depresión, soledad y sedentarismo, de esta forma y sin darse casi cuenta, pueden lograr un entrenamiento eficaz y recuperar la alegría, conocer personas, hacer amigos e incluso bajar de peso.

Los músculos que se emplean en la ejecución de la danza en general logran músculos entrenados y buen estado físico al poco de practicar regularmente, aunque sea de forma amateur.

El agarre (como tomarse) en cualquier danza de estilo tomados, o danza tomada como lo son la salsa y la bachata,  es de vital importancia, tanto como los pasos característicos y muchísimo más importante que la coreografía…

Antes de intentar pasos complejos y coreografías con saltos y trucos deslumbrantes has de aprender a tomar a tu pareja de baile con firmeza, con seguridad, sin titubeos y con la delicadeza y fluidez necesarias para que bailar sea un completo placer visual…

Los modernos zapatos de baile para salsa y bachata se pueden conseguir en gran cantidad de modelos, colores y texturas, incluso los de punta recortada, llamados también boca de pez, que son literalmente hablando, sandalias de baile

La danza amerita estar en forma, sobretodo si pretendes destacarte y lograr trucos en tus coreografías de salsa y bachata, y si bien es muy importante contar con buena técnica clásica para conseguir mejores posiciones  de pies y brazos, el entrenamiento necesario para bailarines suele ir de la mano de profesores de elongación o stretching.

Los trucos nuevos para concursos de salsa, que están destinados a lograr coreografías fantásticas y sorprendentes, son cada vez más escasos, y esto es porque la creación de trucos no es cosa simple y todos simplemente copian de los mejores, de los ganadores de concursos, de los maestros, etc.

También es importante que los trucos creados para salsa sean lo suficientemente musicales como para encajar en la música elegida y en la coreografía previa… sin embargo existen trucos para salsa perfectamente originales, solamente debes saber dónde buscar…

Otro tema clásico de salsa cantado por Alex Guga.

Os dejo algunas versiones más.

Nueva bachata versionando el tema original de The Shirelles will U still love me tomorrow cantada por Leslie Grace.

Letra:
tonight your mine completely
you give your love so sweetly
quisas nose si deba preguntar
will you still love me tomorrow

Clásica bachata del mestro Juan Luis Guerra.

Y la letra:

Te mando señales de humo
como un fiel apache
pero no comprendes el truco
y se pierde en el aire.

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Nombre: Kalinda Dance
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Hace ya muchos años que bailo y enseño salsa y es una frase que siempre he escuchado “La salsa es un baile machista, manda el hombre y se hace lo que él diga“.

latigo

Así en frio eso es cierto, pero no es tan tajante, vamos repasar algunos conceptos.

Empecé bailando cubano y he acabado bailando salsa lineal, así que me centraré en esta última. Pero la mayoría de cosas se dan en ambos estilos.

  • Pide a la chica si quiere bailar. Incluso antes de bailar la chica es la que decide si quiere bailar con un chico o no. La versión machista sería que el chico empezara a sacar chicas sin si quiera preguntar.
  • Las figuras no se imponen, se indican. No puedes bailar con una chica y hacer lo que quieras sin antes indicar o sugerir lo que vayas a hacer a continuación. Si ves que la indicación no se ha entendido por parte tuya o suya, hay que abortar la figura, nunca se fuerza. Con lo cual, ¿se hace lo que el chico diga?, si,  pero se trata más bien de quien lleva la iniciativa en el baile a sacar el látigo y ordenar.
  • Las manos no se roban, se piden. Si durante alguna figura necesitamos alguna de las 2 manos para seguir con ella, el chico ha de pedirla claramente para que la chica se la de. A excepción de alguna figura de brazos muy rápida donde no de apenas tiempo, las manos no se secuestran, se piden.
  • Tienes que hacer que la mujer se luzca en el baile. En la medida de lo posible. El chico lleva la iniciativa pero es la chica la que se luce con sus movimientos. Déjale un poco de libertad para que se exprese. De vez en cuando puedes tener el protagonismo de alguna figura, pero lo habitual será lo contrario.
  • El espacio es para la chica. Esto se aprecia más en salsa lineal. Aunque el chico lleve la iniciativa, tiene que hacer lo posible para que la chica no tenga que rodear o pasar por encima al chico si se da el caso. Es decir, el chico es el que se tiene que ir apartando del camino de la chica para dejar de forma caballerosa el espacio que necesite.
  • Protégela del resto de bailarines. Cuando se baila en una pista normalmente se hace con más parejas, y como las demás también se están moviendo es fácil que haya algún choque o pisotón. La misión del chico es evitar que esto no le  pase a la chica. Antes de hacer una figura busca siempre el hueco para que la chica no choque con nadie. Si a mitad de figura se cruza alguien de repente , detén a la chica antes del choque o ponte tú entre medias. Si ves que hay peligro para ella, aborta la figura y empieza otra.

¿Seguís pensando que es un baile machista? Yo creo que no ;)


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Situación: Academia Art i Dansa, Calle de Jaime de Olid Sequier, 15, 46600 Alzira, España.

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