Rejuvenece bailando salsa y bachata

Rejuvenece bailando salsa y bachata

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Rejuvenecer bailando

Rejuvenece bailando salsa y bachata o el ritmo que prefieras, la danza ha sido considerada una de las prácticas que con mayor eficacia previene el envejecimiento cerebral y te rejuvenece en cuerpo y alma…

El baile te ayuda a rejuvenecer de diversas formas:

  1. Te pone en forma al ejercitar tus músculos
  2. Entrenas tu memoria al tener que recordar pasos y coreografías
  3. Fomentas el contacto humano ya que es una práctica grupal
  4. Generas nuevas amistades
  5. Ayuda a aumentar tu autoestima
  6. Involucras sentimientos y emociones que provoca la música
  7. Aumentas el conocimiento de tu cuerpo y sus necesidades
  8. Bajas de peso divirtiéndote
  9. Mejoras tu postura eliminando dolores, o ayudando a prevenirlos
  10. Mejoras la circulación sanguínea
  11. Previenes la arterioesclerosis
  12. Logras mayor coordinación
  13. Previenes la aparición de várices
  14. Aumentas tu resistencia física, equilibrio y elasticidad

Son variados lo beneficios de incorporar la danza a tu vida: físicos, emocionales, psicológicos, sociales, etc.

Bailando salsa y bachata, incorporarás a tu vida el gusto por los zapatos de baile y los trajes, las salidas con tu grupo de amigos a bailar, te encantará comenzar a escuchar música todos los días alegrando tus días!

Además de los beneficios que la práctica de la danza te aporta en tu día a día y a tu salud y apariecia física del presente, tendrás además muchos beneficios a futuro, ya que el baile es la práctica que mantiene tus neuronas activas por más tiempo a causa de su gran entrenamiento. Bailando vivirás más y mejor, no lo dudes.

Bailar rejuvenece y alegra, dándote un motivo para embellecerte y vivir a pleno cada momento. Incluso mejoras gripes e indisposiciones menores si concurres a tus clases a pesar de ellas.

El contacto humano es otro de los grandes beneficios de bailar, y además puedes practicar solo en casa (no como el tenis!) en un pequeño espacio y en cualquier momento del día.

Verás que pasado un tiempo, el día de tu clase de salsa y bachata será uno de los más importantes de la semana, y comprarás ropa y zapatos de baile, especiales para una mejor performance… y para verte mejor en el espejo del salón de práctica!

Abandona hoy mismo el sedentarismo e inscríbete en una clase de baile, verás cómo y cuánto mejoras tu vida.

Rejuvenecer bailando salsa y bachata, es una opción superior a cualquier otra… mejor que estudiar o hacer yoga!

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