Salsa terapia para estar mejor

Salsa terapia para estar mejor

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salsa

La terapia ocupacional es muy efectiva y también la llamada danzaterapia, que asegura que la postura corporal y los movimientos influencian los sentimientos y el estado de ánimo, de esta forma, mente, cuerpo y espíritu pueden ser modificados por la danza que, además, tiende a unir estas tres partes fundamentales que nos componen.

Cuando bailas se mueven muchas cosas, no solamente el cuerpo, se mueven cosas por fuera y por dentro de ti que ni creías que podían existir y mucho menos moverse… al tiempo de comenzar a abilar, no solamente te enamoras de esta actividad, sino que comienzan a cambiar algunos conceptos que tenías, incluso, de ti mismo: una mayor autoestima y confianza física aparecen, se aleja la timidez y cobras más coraje para hablar en público… además que comienzas a estimarte mucho más, a considerarte una persona valiosa, a quererte…

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A través de la danza puedes expresarte ampliamente y de otra manera diferente del lenguaje o la escritura, esta expresión tiende a ser más sincera y conecta todo tu cuerpo a un discurso verdadero.

Al bailar también incrementas tu percepción de tu propio cuerpo y del espacio que te rodea, brindándote confianza y conocimiento.

Considero entonces que la Salsa Terapia es posible, que además de mejorar tu estado físico, conocer nuevos amigos y aprender a bailar, la salsa y la bachata pueden generar cambios internos positivos en todos…

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La salsa terapia no cambiará tu vida quizás, si no lo deseas o no lo necesitas, sin embargo cambios positivos en tu interior es muy posible que aparezcan… y los más importante, además de aprender a querernos un poco más, es que bailar siempre hace bien y libera tensiones…

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